Как ужиться «жаворонкам» и «совам»?

Как ужиться «жаворонкам» и «совам»?

А вот «совы» «просыпаются» ближе к ночи, по утрам им очень тяжело вставать с постели и первую половину дня они, напротив, вялые. Раньше ученые считали такую особенность обычной ленью, однако потом поняли, что последняя тут совершенно не при чем. Но, общественное мнение – достаточно сильная штука, и до сих пор для нас ночная активность – это некое отклонение от нормы. А как же научиться жить с любимым человеком, если он – «сова», а Вы – «жаворонок»? Ведь сон влияет на наше здоровье. Очень важно научиться приспосабливаться друг к другу, иначе скандалы неизбежны.

Не смотря на разные часы активности, они все же пересекаются. «Совы» чувствуют себя наиболее активно с трех часов дня, а «жаворонки» – до 8 вечера, соответственно, планировать все совместные дела лучше всего именно в это время. Только в этом случае Вам обоим будет максимально комфортно. Если Ваш супруг никак не может проснуться, чтобы поехать с Вами в магазин – езжайте раньше, выберите все, что Вам необходимо, а как только он подъедет, то сможет оценить Ваш выбор. Таким образом Вы и время сэкономите и нервировать Вашего избранника не будете. Тем более, сегодня не проблема купить что-то не выходя из дома, просто воспользоваться одним из Интернет-магазинов.

Еще один способ не создавать лишних проблем: «совам» желательно убрать из спальни телевизор и компьютер, чтобы не мешать по ночам своей половинке. А «жаворонки», в свою очередь, могут купить будильник с тихим сигналом. Вы должны уважать привычки другого и ни в коем случае не навязывать им свой ритм жизни. Как доказали психологи, из-за сбившихся биоритмов любой человек ощущает чувство подавленности, которое без труда может перерасти в депрессию.

Следующий шаг – разделение обязанностей, в первую очередь деловых. Многих это пугает, они боятся распада семьи. Однако, ученые считают, что это напротив только укрепит Ваш брак, т.к. избавит от мелких конфликтов. А отдыхать Вы по-прежнему должны и обязаны вместе.

Словом, если Вы не сошлись биоритмами – компенсируйте это желанием быть вместе и все будет отлично.

Источник: www.giganto.ru

Фото shutterstock.com

LoveGuide.ru »

Темы: #ужиться #жаворонкам #совам

2011-7-11 16:23

Источник: LoveGuide.ru